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척추안정화 운동

척추안정화 운동

갤러리 성모 정형외과에서 함께합니다. 원인을 찾아 제대로 치료하세요! 항상 최선의 진료를 위해 노력합니다.

슬링운동치료

  • 흔들리는 줄을 이용하여 환자 스스로 능동적인 운동을 시행함으로써 손상 부위를 치료하고 건강을 도모하는 치료법이다. 운동 방법은 환자에 맞춰 물리치료사가 특별히 고안한다. 무중력 상태를 만들어 관절의 무리없이 운동을 시킬 수 있는 장점이 있다. 슬링의 위치와 운동하고자 하는 관절의 위치에 따라 근육과 관절에 적용되는 힘의 원리가 달라지며 따라서 원하는 운동 목적에 따라 슬링의 위치를 다양하게 변형시켜 운동 치료에 적용하게 된다.

슈로스바치료

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  • 독일에서 시작된 척추측만증 운동치료로 수술없이 측만증을 교정하는 운동치료입니다. 단순한 건강관리나 다이어트 운동이 아닌 철저한 치료목적의 운동치료로써 이미 외국에서는 널리 보급되어있는 치료입니다. 다양한 동작과 토구와의 결합을 통해 S자, C자형 측만증치료에 탁월한 효과를 가지고 있는 운동치료입니다.

매트운동치료

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  • 집에서 누구나 할 수 있는 운동이지만 매트운동치료는 치료목적으로도 쓰일 수 있으면서도 정확한 동작을 통해 자신에게 맞는 운동을 해야하며 잘못된 동작은 오히려 신체를 불균형하게 만들 수 있습니다. 전문가가 운동하는 동안 1:1 맞춤형 프로그램을 제공하여 손쉬운 방법으로 배우고 가정에서도 self로 할 수 있는 운동을 배울 수 있습니다.

진볼운동치료

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  • 부드러운 공 위에서 다양한 동작을 통해 스트레칭, 근력강화, 근지구력 등을 향상 시킬 수 있으며 슈로스바 치료와 결합하여 강력한 측만증 운동을 만들어 낼 수도 있습니다. 특히나 상체와 하체의 균형을 잡고 체형의 불균형을 바로 잡을 수 있는 효과적인 운동치료입니다.

카이로테이블치료

  • 척추 후관절의 비정상적인 배열을 교정할 수 있고, 골반이나 어깨, 경추, 흉추, 요추 등 잘못된 부분을 정상적으로 교정해줄 수 있는 전문 테이블을 사용하는 치료입니다. 또한 근육속의 감각수용체를 자극하여 통증완와에도 탁월한 치료입니다. 교정치료는 교정이후가 더 중요하며 교정 후 올바른 운동을 통해 정상적으로 맞추어진 부분이 잘 유지되도록 반드시 운동치료가 병행되어야 합니다.