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족저근막염
찌릿찌릿! 발바닥 통증이 있다면!
아침에 일어나 발뒤꿈치가 심하게 아프고 발을 절게되는 경우!
이런 경우라면 족저근막염을 의심해 봐야 합니다.
종골이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서부터 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠가 있는데 이 부분에
반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생하는 질환
입니다.
※족저근막염은 국민건강보험공단 통계에 따르면 2010년 9만1000명에서 2014년 17만9000명으로 2배 가까이 증가 했습니다.
증상
- 아침에 일어나 첫발을 디딜때 극심한 통증이 있는 경우
- 평소 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 통증이 있는 경우
- 발 뒤꿈치 안쪽에서 통증
- 오래 서 있을때 뻣뻣한 느낌이 지속되는 느낌이 있는 경우
원인
- 고도한 운동(마라톤, 등산, 조깅 등)
- 급격한 체중증가
- 오래 서있는 직업인 경우
- 평발이나 아치가 높은 발을 가진 경우
※오랫동안 족저근막염을 치료해도 낫지 않는 사람은?
- 과체중여성으로 아픈 기간이 1년 이상인 환자
- 평발 혹은 아치가 높은 경우
- 양측 발꿈치가 모두 아픈 경우
- 장시간 서서 일하는 직업군
- 발에 스테로이드 주사를 여러번 맞은 경험이 있는 환자
- 류마티스나 통풍성 관절염 환자